Taylor Knox a 42 anni gareggia ancora ad alti livelli nel WCT !? Quali sono i suoi allenamenti per tenersi in forma ? E' tutto spiegato in questo DVD

SURFfit è il sistema per mantenere in  esercizio tutto il corpo, FIT sta per Functional Integrated Training.

Vengono attivati più gruppi muscolari con vari esercizi di rafforzamento e stabilizzazione.
Si hanno risultati più rapidi rispetto al passato, senza sforzi cardiaci.

Sviluppato in più di 20 anni di collaborazione tra formatore esperto e atleta professionista, la progressione di allenamento offre risultati notevoli bilanciamento del corpo lungo i tre piani di movimento: sagittale, coronale e trasversale.

Con SURFfit potrete godere di una maggiore forza, potenza, agilità, resistenza, flessibilità ed equilibrio.

Ma SURFfit non è solo per i surfisti e  atleti professionisti.


https://itunes.apple.com/movie/surffit/id684463000


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